القطار من شنغهاي إلى لاسا

يوم 6: القطار من شنغهاي إلى لاسا

الساعة 5 صباحًا بعد قضاء ليلتنا الأولى في شنغهاي إلى لاسا القطار، ما يجب أن نقوله كان مثالياً ، لقد حان الوقت لتنظيف الحمام والاقتراب منه (لوضعه بطريقة ما) للاستمرار الصفائح المعدنية والطلاء وهكذا ابدأ هذا اليوم الأول الذي سيأخذنا لدخول الرحلة إلى التبت بالكامل.
بالنسبة لنا ، كان السفر بالقطار فرحًا دائمًا ، لا سيما في البلدان التي نختلف فيها ثقافياً ، حيث أنه يسمح لنا بمراقبة عن كثب رفاقنا في السفر ، فضلاً عن منح أنفسنا رؤية المشاهد اليومية التي تحدث خارج القطار في ضربة نافذة.
لا يحدث نفس الشيء عندما نسافر بالسيارة ، على الرغم من أنه في القطار يبدو أننا نشاهد فيلمًا يمر في كاميرا سريعة ، حيث يتعين علينا إيلاء اهتمام خاص بالتفاصيل ، لمحاولة عدم تفويت أي شيء.
في هذه الحالة لن ننفق أكثر ولا أقل من 48 ساعة في القطار من شنغهاي إلى لاسا، التي اتخذناها أمس بعد يوم من أكمل جولة في الأماكن التي كانت معلقة من شنغهاي في ثلاثة أيام وحيث قضينا الليلة الأولى ، علينا أن نقول ، مريحة للغاية.

كما لا يوجد الكثير لنخبره كصحيفة بهذا ركوب قطار شنغهاي إلى Lhasa ، سنقدم مقدمة صغيرة لما شهدناه في هذه الساعات ، ومن ثم ، في النهاية ، نقدم سلسلة من التوصيات والمشورة التي نعتقد أنها يمكن أن تكون مفيدة لأي شخص دخول التبت بالقطار، إحدى الطرق التي نعتقد أنها أكثر استصوابًا ، ليس فقط للمناظر الطبيعية والتجربة ، ولكن أيضًا للتأقلم ، حيث لا يمكننا أن ننسى أن Lhasa على ارتفاع 3656 مترًا ، وهو شيء يجب أخذه في الاعتبار ، خاصة إذا وصلت بالطائرة
القيام بهذه الجولة بالقطار من شنغهاي إلى لاسا يسمح لنا بالتكيف تدريجياً ، حيث إنها ترتفع تدريجياً ، رغم أن هذا لا يضمن أننا لا نعاني من مرض الارتفاع أو أننا يجب أن ننسى التوصيات لتخفيف الأعراض ، بعض من ما سوف نتحدث عنه في وقت لاحق.

مقصورة من الدرجة الأولى. القطار من شنغهاي إلى لاسا

هذه الساعات في القطار ، وكذلك التأقلم ، تخدمنا في قدر معين للراحة والاستمتاع متعة حلوة من عدم القيام بأي شيء، شيء يجب أن نعترف به ، نشعر بالرائعة وأكثر في مكان مثل الصين حيث تختلف كل خطوة وكل طريقة عرض عن سابقتها وأحيانًا ، يمكن أن تتحول إلى فوضى إلى حد ما.
في الساعة 11:14 في الصباح ، وفي الموعد المحدد للوصول إلى بريطانيا ، وصلنا إلى شيان ، حيث كنا بالفعل قبل عامين وحيث كان محاربو الطين المشهورون في شيان ، أحد الأسباب الكبرى لتلك الرحلة و نتذكر الآن ونحن نقترب من المدينة ، مع وجود نوع من العقدة في المعدة ، لأننا نحب ، كوننا قريبين جدًا ، أن نتمكن من زيارتها مرة أخرى.
هنا ال القطار من شنغهاي إلى لاسا يجعل توقف قصير لمدة 10 دقائق التي نستخدمها لتمتد أرجلنا ونرى قليلا جو المحطة.

شانغهاي إلى محطة قطار لاسا

على الرغم من أننا قد قرأت أن اليوم الأول في الرحلة القطار من شنغهاي إلى لاسا لقد كان بين المناظر الطبيعية الرمادية ، وعلينا أن نقول إنه منذ بزوغ الفجر ، أصبح اليوم واضحًا تمامًا ، ونتخيل أنه بسبب فصل الربيع ، فإن اللون الأخضر يمنح المناظر الطبيعية شيئًا أكثر من المعتاد ويجب أن نقول ، في أي وقت من الأوقات نحن من الثقيل أو الرمادي أن تنظر من النافذة ، من طابقنا ، بينما تستمتع بالقهوة ووقت القراءة.

المناظر الطبيعية من القطار من شنغهاي إلى لاسا

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون الساعة 2 بعد الظهر ، نعبر منطقة جبلية ، لا نتوقف فيها عن رؤية القرى ذات الهندسة المعمارية الصينية التقليدية ، التي تذكرنا بالمباني التي تم تجديدها والتي رأيناها في Pingyao ، ولكن هنا "حقيقي"وربما شهد عدد قليل من السياح.
يبدو الأمر كذبة ، لكن الوقت الذي يمر فيه القطار ، بين القراءات ومراجعة الصور والعديد من القهوة ، يستمر الصباح حتى يحين الوقت لتناول الطعام وعلينا أن نفتح شورباتنا الفورية ونملأها بالماء المغلي ونستمتع بوجبة غداء صينية تقليدية وهو ما نفعله في الردهة ، حيث نخلط بين بقية الركاب ، من بينهم ثلاثة غربيين فقط في القطار بأكمله.

يصل وقت الوجبات في القطار من شنغهاي إلى لاسا

بعد الغداء ، اقتربنا من المطعم ، حيث قمنا هذا الصباح "ألقوا"حرفيًا في الساعة التاسعة صباحًا ، بعد 10 دقائق تناول القهوة مع الحليب ، حيث لم يكن لديهم قهوة سوداء مع القهوة عذر أنهم أغلقوا.
في وقت الظهيرة الآن ، قررنا أن نجرب حظنا وبمجرد دخولنا وجدنا 5 نادلات / طهاة ، بالإضافة إلى شرطي ، يشغلون 6 من الطاولات العشرة المتاحة: واحدة تشاهد التلفزيون على الهاتف المحمول ، ولعب آخر ، واثنان آخران يدخنان واثنين من النوم مباشرة في الطاولات ، لذلك بعد 30 دقيقة وبدون أن يدفع أي منا أدنى قضية ، قررنا العودة إلى عربتنا وجعل قهوتنا القابلة للذوبان ، والتي يجب علينا أن نعترف بها ، أفضل بكثير مما أخذناه هذا الصباح ل كل مهنة

شنغهاي إلى لاسا مطعم القطار

بعد الاستمتاع بقهوتنا وقليلًا من وقت القراءة ، الساعة 5 صباحًا ، وفي ذلك الوقت نسير في طريق آخر من خلال عربات القطار التي لم تغلق ، نقرأ مرة أخرى وقبل كل شيء تلك النافذة التي لا نترك ثانية والآن بعد أن اقتربنا أكثر مما كنا نحلم به مرات عديدة بينما كنا نستعد للسفر إلى التبت.
هناك بضع دقائق إلى 8 في فترة ما بعد الظهر عندما قررنا فتح آخر من زوارق المعكرونة الفورية لدينا لتناول العشاء في قاعة الجلوس على مقاعد للاستمتاع بالمناظر وتمتد أرجلنا أيضًا قليلاً. بعد العشاء نبدأ في إصلاح حقائب الظهر الخاصة بنا ، حيث أننا في غضون ساعة تقريبًا سنصل إلى شينينغ ، على ارتفاع 2400 متر ، وهي المحطة التي يتعين علينا تغييرها لاتخاذ القطار الذي سيأخذنا بالتأكيد إلى لاسا.
وصلنا قبل الموعد المحدد بفترة وجيزة ، عندما تكون الساعة 20:45 ومباشرة على المنصة أمامنا ، ونحن في انتظار ما سيكون نهائيًا القطار من شنغهاي إلى لاسا، قبل الدخول ، علينا إظهار تذاكر القطار وجوازات السفر و تصاريح الدخول إلى التبت، الأمر الذي يؤكد مرة أخرى استحالة دخول التبت دون التصاريح المقابلة التي في حالتنا قد تمت إدارتها بواسطة دليل الصين ، الذي سنكتشف التبت معه ونحقق هذا الحلم المتنقل.

الساعة 9:30 مساءً عندما يبدأ القطار ، لدينا قهوة أخيرة ونبدأ ما يمكننا قوله هو رحلتنا الحقيقية إلى التبت ، والتفكير في ما سيأتي ، بالإضافة إلى الارتفاع الذي سنبدأ في شربه من الآن فصاعدًا مما يجعلنا نتوقع على الأقل بعض الشيء من الأعراض التي نلاحظها في أجسامنا ، والتي لم تكن موجودة حتى الآن.
الساعة 10:30 ليلًا تقريبًا عندما نغادر وقت القراءة ، نغلق الأنوار ونبدأ في الاستمتاع بما لدينا الليلة الماضية في القطار من شنغهاي إلى لاسا.

القطار من شنغهاي إلى لاسا

شنغهاي إلى لاسا طريق القطار

يوم القطار الأول من شنغهاي إلى لاسا

2nd اليوم شنغهاي طريق القطار إلى لاسا

شنغهاي إلى لاسا تفاصيل القطار

يحتوي القطار من شنغهاي إلى لاسا على 15 عربة: 4 مقاعد صلبة (من الدرجة الثالثة) ، و 8 أرصفة صلبة (من الدرجة الثانية) ، ومرسىان ناعمان (من الدرجة الأولى) وسيارة مطعم تقع بجوار الدرجة الأولى مباشرةً .
- الدرجة الثالثة (المقاعد الصلبة). أرخص تذكرة ، لا ينصح به لمدة 48 ساعة من السفر. في حالتنا حاولنا الوصول إليهم لرؤيتهم ، لكن السيارات كانت مغلقة ، لذلك كان من المستحيل أن نرى كيف كانت.
- الدرجة الثانية (الرصيف الصعب). هذه هي البطاقة الوسيطة ، الموصى بها في الميزانية أو عن طريق عدم وجود مقاعد في الدرجة الأولى. تحتوي كل غرفة على 6 أسرّة بطابقين ، 3 في كل صف ، بدون أبواب.
يتشاركون حمام تركي ومنطقة المرحاض كل 2 سيارات.

قطار من الدرجة الثانية من شنغهاي إلى لاسا

- الدرجة الأولى (الرصيف الناعم). أغلى تذكرة الثلاثة. تبلغ رحلة القطار من شنغهاي إلى لاسا حوالي 220 دولارًا للشخص الواحد. في كل مقصورة هناك 4 أسرة بطابقين ، لينة ، مع الفراش ، وسائدتين للشخص الواحد ، الشمال والنعال.
يحتوي على باب مع قفل ، وتلفزيون في كل سرير بطابقين ، فقط مع البرامج المحلية ، وطاولة في المنطقة المركزية ، وسد تحت الطاولة وغلاية لتسخين المياه.
في كل سيارة يتم مشاركة حمامين ، واحد إلى التركية وغربية أخرى ، بالإضافة إلى منطقة المرحاض.

قطار من الدرجة الأولى من شنغهاي إلى لاسا

منطقة المرحاض في القطار من شنغهاي إلى لاسا

عندما تغادر الحجرات ، في الصالة ، ستجد في الدرجة الأولى مقاعد ومقابس مختلفة لشحن الأجهزة الإلكترونية.

ممر من الدرجة الأولى على متن القطار من شنغهاي إلى لاسا

على الرغم من الإعلان عن توفر سيارة المطعم على مدار 24 ساعة ، على الأقل في حالتنا ، فقد تم إغلاقها عدة مرات خلال اليومين ، لذا يُنصح بإحضار الطعام والوجبات الخفيفة للرحلة ، وكذلك المشروبات.
تمر سيارة المطعم طوال اليوم من خلال عربة تبيع المشروبات والطعام والوجبات الخفيفة للسيارات المختلفة. في حالتنا ، أردنا شراء المياه عدة مرات ، وأخبرونا جميعًا أنهم لا يملكونها ، بما في ذلك عندما ذهبنا إلى المطعم. ناقشنا الأمر مع الفتاة التي حضرت العربة ، وهي مراجع ، وجعلتنا نرافقها إلى المطعم وبعد الرابعة كلمات عالية مع الموظفين ، جعلنا نبيع الماء. من الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار ، خاصةً عند تجنب مرض الارتفاع ، يوصى بشرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من المياه للشخص الواحد يوميًا.

مطعم قطار Wagon من شنغهاي إلى Lhasa

من محطة جولمود إلى لاسا ، يتم الإعلان عن النقاط المهمة عن طريق خطاب عام ، بالإضافة إلى شرح موجز لكل منها ، باللغتين الصينية والتبتية والإنجليزية.

ما يجب مراعاته ، نظرًا للارتفاع ، هو أن الأكسجين متاح في مقصورات الدرجة الأولى (الرصيف الرخو) وفي ممرات القطار بالكامل. في حالة حدوث سوء بسبب مرض الارتفاع ، عليك فقط الاتصال بشخص ما من الموظفين لتزويدك بأنابيب الأكسجين. لقد قرأنا أنه يوجد دائمًا طبيب وممرضات في القطار لعلاج أي مشكلة طبية ، على الرغم من أننا لم نر سوى طاقم القطار يحضر إلى العديد من الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية طبية بسبب آثار مرض الارتفاع.

تناول الأوكسجين في القطار من شنغهاي إلى لاسا

نصائح لرحلة في شنغهاي إلى قطار لاسا

- على الرغم من أننا قلنا ، تتوفر سيارة مطعم ، بجوار الدرجة الأولى ، إلا أننا ننصحك بشراء الطعام والوجبات الخفيفة والمشروبات. يمكنك أن تفعل ذلك في محطة القطار نفسها في شنغهاي ، فالأسعار تشبه المتاجر في المدينة وبالتالي تكون قادرة على أن تكون هادئة لمدة 48 ساعة.
نوصيك بشراء المكرونة سريعة التحضير (حوالي 6RMB لكل عبوة) ، والتي يمكنك القيام بها مباشرة مع الماء الساخن المتوفر في جميع السيارات. أنواع مختلفة من الوجبات الخفيفة وملفات تعريف الارتباط لتناول الإفطار والمياه / المشروبات. إذا كنت تشتري مباشرة من المحطة ، على الأقل 2 أو 3 زجاجات كبيرة ، فستتجنب الاضطرار إلى البحث عن شخص ما تريد أن تبيع لك في القطار
- إذا كنت تحب القهوة أو الشاي ، فننصحك باستخدام الترمس ، على الرغم من وجود غلاية في الدرجة الأولى ، تملأ بالماء الساخن والاستمتاع بالقهوة أمام المناظر الطبيعية الفريدة. لا تنس شراء القهوة القابلة للذوبان. جئنا بها من المنزل ، في حالة عدم وجودها ، ولكن وجدنا القارب في جميع محلات السوبر ماركت في شنغهاي لحوالي 45RMB.

القهوة في القطار من شنغهاي إلى لاسا

- خلال معظم الجولة ، توجد إشارة على الإنترنت ، لذلك إذا كان لديك VPN يمكنك الاستمتاع بترفيه إضافي.
- على الرغم من أن المناظر الطبيعية وحدها هي وسيلة ترفيهية ، إلا أنه من الجيد أن تحضر معك كتابًا أو موسيقى أو فيلمًا.
- تأتي سدادات الأذن رائعة في حال كان لديك جار بطابقين صاخبة قليلاً ، فمن الأفضل عدم تركها في المنزل.
- على الرغم من أنه يمكنك وضع حقيبة في الجزء السفلي من السرير ، إلا أنه من الأفضل السفر على ظهره لأنه يتكيف بشكل أفضل ويسهل تخزينه.
- خذ أكثر الأشياء الضرورية باليد ، فإن المقصورات صغيرة وتفتتح وتغلق حقائب الظهر كل الوقت بينما قد تكون أسوأ كوابيسك.
- تجنب ساعات الذروة في المراحيض ، أول شيء في الصباح والظهر. من الأفضل الذهاب عندما لا يكون هناك أشخاص أكثر هدوءًا.
- على الرغم من أنهم يقومون بتنظيف الحمامات ، إلا أنهم لا يتوقعون العثور على أي شيء رائع ، أو من الدرجة الأولى ، لذلك من الأفضل أن تكون مستعدًا لكل شيء.
- خذ مناديل مبللة وورق التواليت وهلام معقم لليد ، في القطار لن تجد أي مفهوم ويمكن أن يكون أفضل حلفائك في المواقف المختلفة.

القطار من شنغهاي إلى لاسا

توصيات لمرض الارتفاع في شنغهاي إلى قطار لاسا

على الرغم من أننا نتجنب دائمًا وننصح بالذهاب إلى الطبيب لأية أسئلة تتعلق بالصحة ، سواء حول التطعيم أو في هذه الحالة ، فإننا نترك لك التوصيات التي نتبعها والتي ساعدتنا في التخفيف من أعراض مرض الارتفاع.
- نحن نأخذ EDEMOX لتخفيف أعراض مرض الارتفاع. 2 حبة في اليوم (1 كل 12 ساعة) تبدأ قبل يومين من الوصول إلى أقصى ارتفاع وتستمر بعد ذلك بيومين. في حالتنا ، بعد أن وصلنا إلى عدة قمم للارتفاع أثناء الرحلة ، ووصولنا إلى لاسا ومخيم إفرست ، جعلنا الطبيب تقويمًا يتضمن إرشاداتين يجب تغطيتهما في كلتا الحالتين.
- تناول أقراص الجلوكوز والكافيين (بيودرامين مع الكافيين) 1 قرص كل 8 ساعات. هذا يخفف أيضا من آثار مرض الارتفاع.

كما نقول ونريد التأكيد على هذه التوصيات ، فهي طبية ، لذلك ننصحك بالتحدث إلى الطبيب قبل أخذ أي شيء ، لأن تاريخك الطبي قد يكون صحيحًا إلى حد ما.

- شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميا.
- لا تأكل طعاما غزير. ينصح بتناول الهيدرات لأنها بطيئة الهضم.
- لا تشرب الكحول.
- لا تبذل جهودا غير ضرورية.
- التحرك بهدوء ، والمشي ببطء وعدم الركض.

الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الارتفاع هي القيء والصداع وآلام المعدة و / أو التعب. أثناء ركوب القطار من شنغهاي إلى لاسا في حالتنا ، لم يكن لدينا أي منهم ، لكننا رأينا الكثير من الناس يعانون من القيء والصداع والتعب ، بالإضافة إلى احتياجهم إلى الأكسجين في بعض الحالات.

اليوم السابع: القطار من السحب إلى التبت - لاسا